KENDİNİZE ENGEL OLMAYIN!

Golbol (Goalball), görme engellilere özel olarak tasarlanmış bir takım sporudur. 1946 yılında, İkinci Dünya Savaşı’ndan sonra görme yetisini kaybetmiş gazilerin rehabilitasyonu için geliştirilmiştir. 1976 Montreal Paralimpik Oyunları’nda paralimpik bir spor dalı olarak resmi statü kazanmıştır.

Golbol, genellikle kapalı bir sahada oynanır ve 9 metre genişliğinde, 18 metre uzunluğunda bir sahaya sahiptir. Oyuncular, göz bantları takarak görme yetisini tamamen kapatırlar, böylece kısmi görme yeteneğine sahip olanlar da aynı koşullarda oynar. Maçta her takımda üç oyuncu bulunur ve temel amaç, içi zil bulunan topu rakip kaleye yuvarlamaktır. Oyuncular, topun sesini dinleyerek savunma yaparlar.

Türkiye’nin Golbol’deki Başarıları ve Madalyaları
Türkiye, Golbol’de önemli başarılara imza atmıştır, özellikle kadın golbol takımı uluslararası arenada büyük başarılar elde etmiştir:

2016 Rio Paralimpik Oyunları: Türkiye Kadın Golbol Takımı, bu oyunlarda altın madalya kazanarak büyük bir başarıya imza atmıştır. Bu, Türkiye’nin paralimpik oyunlar tarihinde golboldeki ilk altın madalyası olmuştur.

2020 Tokyo Paralimpik Oyunları: Türkiye Kadın Golbol Takımı, Tokyo’da bir kez daha altın madalya kazanarak üst üste iki kez paralimpik şampiyonu olmuştur. Bu başarı, Türkiye’nin golboldeki dünya liderlerinden biri olduğunu göstermiştir.

2024 Paris Paralimpik Oyunları: Bu yıl Fransa’nın başkenti Paris’te, 28 Ağustos-8 Eylül tarihleri arasında düzenlenen 2024 Paralimpik Oyunları’nda Golbol Kadın Milli Takımı, 5 Eylül’de oynanan final müsabakasında İsrail’i 8-3’lük skorla geçerek üst üste üçüncü kez altın madalya kazandı.

Bu başarılar, Türkiye’nin sporcularının görme engelli branşlarında da uluslararası düzeyde ne kadar rekabetçi olduğunu ortaya koymaktadır.

İÜSEK olarak 2020 Tokyo ve 2024 Paris Paralimpik Oyunları’nda altın madalya kazanan Golbol Kadın Milli Takımı’nda yer alan başarılı sporcu Reyhan Yılmaz ile röportaj gerçekleştirdik. Keyifli okumalar dileriz!

 

Kendinizden kısaca bahseder misiniz?

Ben Reyhan Yılmaz, 23 yaşındayım. Ispartalıyım. 12 yaşından beri sporla uğraşıyorum. 11 yıllık spor hayatımda yaklaşık 7-8 yıldır milli takım sporcusuyum. 2017 yılında 16 yaşında milli sporcu oldum. Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesinde 5.sınıftayım, bu sene öğretmenlik için başvuru yapacağım, öğretmen olmak istiyorum yani. Aynı zamanda Isparta adliyesinde memur olarak çalışıyorum.

Spor hayatınıza başlamanıza teşvik eden unsurlar nelerdi? Golbolu nereden duydunuz ve nasıl başladınız?
Ben ilkokul 5. Sınıfa kadar normal okula gittim, kaynaştırma okulu. Sonra görüşüm biraz azaldı. Denizli’de görme engelliler okuluna gittim. Orada beni beden eğitimi öğretmeni görmüş “Fiziği spor yapmaya uygun” demiş ama ben istememiştim golbol oynamayı ya da spor yapmayı. Fakat sonra golbolü sevdim. Kısaca beden eğitimi öğretmenimin ısrarıyla başladım diyebilirim.

Kendi deneyimlerinizden yola çıkarak, engelli bireylerin karşılaştığı en büyük zorluklar nelerdir? Siz bu engelleri nasıl aştınız ve ne gibi çözümler önerirsiniz?
Engelli insanların bence engeli başta kendileri, sonra ailesi sonra da çevresi diyebilirim. Çünkü ilk başta kendilerine özgüvenleri olmazsa “ben bunu yapamam, bunu edemem” diyip kendilerine engel koyarlarsa bir şekilde bir şeyleri
başaramıyorlar ve kendi kendilerine engel koymuş oluyorlar. İkincisi aile dedim çünkü ailesi ona güvenmezse mesela, “kızım gidemez, spor yapamaz, kızım evden ayrılmasın başına bi şey gelir” diye endişelenip bana engel olsaydı şu an milli sporcu olarak sizin karşınızda konuşamazdım. Yakın çevre de bu şekilde aslında
hep engel olmaya çalışıyorlar ama o engelli kişinin neler başarabileceğinden haberleri yok.

Size ilham veren veya örnek aldığınız sporcular var mı? Bu sporcuların hangi özelliklerini örnek alıyorsunuz?
Aslında ilham aldığım bi sporcu var diyemem çünkü ben her sporcunun ayrı bir oyunu, tarzı olduğunu düşünüyorum. Bana ilham olan şey hiçbir zaman tam olduğumu düşünmemek. Çünkü öyle düşünürsem kendimde bir şeyleri çalışıp geliştiremem. Geliştirmek için de kendimi daha iyi yerlerde görmeyi hayal ederekten
kendi kendime ilham olmuyorum diyebilirim.

Beslenme düzeniniz performansınıza nasıl katkıda bulunuyor? Özel diyetler ve sporcu beslenmesi konusunda nelere dikkat ediyorsunuz?
Beslenme konusunda aslında kendim protein ağırlıklı besleniyorum, şekerli gıdaları tüketmemeye çalışıyorum. Milli takımda zaten antrenörümüz var o bu işlerle çok iyi ilgileniyor. Yeme işleri tamamen hocalarımızda, onlar karar veriyor menüye o yüzden çok bir şey yapmamız gerekmiyor. Evdeyken de milli takım kampında
alıştığımız düzene devam ediyorum.

Sporcu performasnınızı desteklemek için kullandığınız takviyeler var mı? Bu süreçte eczacılardan aldığınız tavsiyeler oldu mu?
Takviyeler var tabii protein, BCAA. Turnuva zamanı kullanıyoruz sonra bırakıyoruz tabii ki. Eczacılardan tavsiye hiç almadık çünkü fizyoterapistimiz var o her şeyle ilgileniyor. Eczacılarla aramızda aracı olarak fizyoterapistimiz var.

2024 Paralimpik Oyunları’nda büyük bir başarı göstererek altın madalya kazandınız. Bu başarının ardından gelecekteki hedefleriniz neler olacak? Genç yaşta elde ettiğiniz bu başarı, uzun vadeli hedeflerinize yönelik motivasyonunuzu nasıl etkiliyor?

Hedeflerim tabi ki de katıldığım her turnuvadan şampiyon olarak ayrılmak. Çünkü ikinciliği isteyen bir takım değiliz hatta ikinciliği beklenen bir takım değiliz Türkiye ve dünya çapında. Hedeflerim her zaman katıldığım turnuvada şampiyon olmak. Ve bu biraz baskıcı bi durum diyebilirim çünkü her turnuvada şampiyon olmak insanların beklentisini biraz yükseltiyor diyebilirim. Ve her turnuvaya ayrı bir şekilde hazırlanıyoruz yüzden motivasyon konusunda benim için çok iyi oluyor.

Sağlık çalışanları tarafından doping içeren maddeler hakkında bilgilendiriliyor musunuz? Ayrıca, çevrenizde duyduğunuz herhangi bir doping olayı var mı?
Paris’e gitmeden önce ünlü bir güreşçimizin talihsiz bir olayını duymuştuk. Doping konusunda bilgilendiriliyoruz hatta bize doping sertifikası aldırtmıştı WADA (World Anti Doping Agency), link üzerinden dersler dinledik anlayacağınız bayağı bilgiliyim bu konuda.